Unes paraules des de l’afecte, l’experiència… i també el cansament.

Si pogués viatjar en el temps i parlar amb la jo d’abans de ser mare, li diria unes quantes coses. Algunes amb dolcesa, d’altres amb fermesa, totes amb amor. Perquè hi ha coses que no saps fins que no les vius, i d’altres que tant de bo algú t’hagués explicat abans.

Aquest post neix d’això. Del que he après, del que continuo aprenent i del que també acompanyo cada dia en altres famílies.

1. Els cicles de son canviaran

Molt més del que pensaves. No és que ho estiguis fent malament, és que el son canvia perquè sí, perquè evoluciona, perquè el desenvolupament no és lineal. Cada etapa porta els seus propis reptes i les seves pròpies nits mogudes. No és culpa teva. És part del camí.

2. No has de poder amb tot

Ni amb la casa, ni amb els horaris, ni amb totes les emocions. Estàs fent una cosa gegant. Pots demanar ajuda. Pots dir “avui no puc”. No ets menys mare per cuidar-te. Al contrari.

3. Que s’adapti també l’entorn

No ets tu qui s’ha d’adaptar a tot. El món pot esperar. Les rutines es poden canviar. I si cal dir que no, es diu. El teu benestar (i el del teu nadó) és la prioritat.

4. Escolta els experts… però també a tu mateixa

Hi ha consells per a tot (i per al contrari també). Però ningú coneix el teu nadó com tu. Hi ha espai per a l’acompanyament professional i també per a l’instint. Si alguna cosa no et convenç, no és per a tu.

5. La teva salut mental també importa

No és només el cansament físic. És el tsunami emocional. És sentir-te desbordada, sola, confosa… o tot alhora. Acompanyar-te també és posar nom a això, permetre’t sentir i buscar suport si ho necessites.

I tu?

Què et diries a tu mateixa abans de ser mare?
Si estàs en plena etapa de nadó, o si estàs esperant, tant de bo aquestes paraules t’abracin una mica.
I si necessites una mà amb el son, ja saps on trobar-me 💛